Всё началось пару лет назад. Я работала в продажах — постоянный стресс, дедлайны, вечные авралы. Чтобы снять напряжение, я часто выпивала с коллегами, а сигареты стали почти привычкой. Сон — по остаточному принципу, питание — фастфуд и кофе.

Постепенно я заметила, что в интимной зоне появилась сухость, потом добавились раздражение и лёгкий зуд. Дискомфорт не проходил даже после душа, а близость с партнёром стала вызывать неприятные ощущения. Я поняла, что пора что-то менять.

На приёме гинеколог сразу обратила внимание на мой образ жизни. Она объяснила, что никотин и алкоголь влияют на кровообращение и гормональный фон, а это может стать причиной сухости.

Мне посоветовали отказаться от вредных привычек, наладить режим сна и питания — и подобрать подходящее увлажняющее средство.

Параллельно я постепенно меняла образ жизни: бросила курить, отказалась от алкоголя, начала пить больше воды и есть овощи.

Это было непросто, но Эстрогиал^® помог мне пережить этот переход — он стал поддержкой в тот момент, когда организму требовалась помощь.

Теперь я использую его курсами, особенно если замечаю, что симптомы начинают возвращаться.

Главное, что я поняла — изменения работают, особенно в комплексе. Если вы тоже столкнулись с сухостью на фоне образа жизни, не игнорируйте это. Поддержите организм, пересмотрите привычки — и вы точно почувствуете разницу.